Lukas Hradecky haastoi mut futishaasteeseen ja vastasi fanien kysymyksiin, kuten "Paljon penkki?". Huuhkajien maalivahdin vastaus yllättää!

Ilaripro Training -keikkaviikonloppu: esiintymistä, kikkakoulua ja meet & greet Espoossa ja Kauhavalla. Katso video!

Ilaripron yllätysesiintyminen synttäreillä!

Halusin järjestää junnuille tekemistä hiihtolomalle, ja niinhän me päädyttiin treenaamaan futistemppuja yhdessä Helsingin Katajanokalle....

Kuuntele videolta alkaneen vuoden kuulumiset! Lue vinkit! Tässä esimerkkitavoitteita treenaamiseen: Liikunnan monipuolistaminen: Kokeile...

Jotta jalkapalloilija yltää parhaaseen suoritukseensa, olisi tärkeää, että jalassa on oikeanlaiset nappikset. Jalkapallokengät eivät...

Hyvän potkutekniikan kehittäminen on luonnollisesti tärkeää jalkapalloilijalle. Jos haluat edetä lajissa pidemmällekin, olisi hyvä pitää...

Päätin järjestää ilmaiset jalkapallotreenit someseuraajilleni, minkä johdosta parikymmentä nopeiten ilmoittautunutta pääsi...